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很抱歉，我的知识截止日期是2021年9月，无法提供关于2023年iOS 14正式版的最新信息。然而，通常情况下，要下载iOS操作系统的正式版本，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开您的iOS设备（iPhone或iPad）。
2. 连接到Wi-Fi网络，确保您的设备有足够的电量或连接到充电器。
3. 进入“设置”应用程序。
4. 滚动并点击“通用”选项。
5. 点击“软件更新”。

如果iOS 14正式版可用，您将在这里看到通知并可以点击“下载并安装”来开始更新过程。请确保在更新前备份您的设备，以防发生意外情况。

请注意，如果iOS 15或更高版本已经发布，建议考虑升级到最新版本，以获得最新的功能和安全性更新。如果您需要更详细的帮助，建议查看苹果官方网站或联系苹果客户支持以获取最新信息和指导。